ダイエット中のおやつは、釈迦の頭という名の果物

インドネシアでスリカヤと呼ばれている果物。
日本名では釈迦の頭に似ているから、釈迦頭とも呼ばれているそう。

これね、おいしいけれど、食べるのが面倒なんですよね。
一粒一粒が小さいし、種を出さなきゃいけないから、チマチマ食べないといけないんです。
欲張ってたくさん口に入れると、口の中で種を分けないといけないから、食べた後に口が若干筋肉痛になりそうになります。

でも、ただいま絶賛産後減量中。
でも食欲は抑えれない・・・ので、甘いものが欲しい時は、こういう食べ物がいいのではないかと思ってチマチマ食べてます。

 

 

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